04 — Werk
Terug naar werk, stap voor stap
Het gesprek met je werkgever, opbouwen in uren en het bewaken van je grenzen.
01
Werk is meer dan uren
Terugkeer draait niet alleen om hoeveel uur je aanwezig bent. Reistijd, overleg, schermwerk en onverwachte vragen tellen allemaal mee.
Begin daarom met de inhoud en omstandigheden van het werk, niet alleen met een getal in de agenda.
02
Maak afspraken zichtbaar
Duidelijke verwachtingen geven rust. Spreek af welke taken prioriteit hebben, wie bijstuurt en wanneer jullie evalueren.
03
Opbouwen is onderzoeken
Een opbouwschema is geen examen. Het is een manier om samen te ontdekken welke belasting duurzaam is en waar aanpassing nodig blijft.
Maak capaciteit concreet
‘Het gaat wel’ geeft weinig richting. Benoem liever wat lukt, hoe lang het lukt en wat daarna nodig is. Dat maakt samenwerken eenvoudiger.
Kleine NOBRAINER-check
Even stilstaan.
Welke taak geeft energie?
Welke situatie kost onverwacht veel?
Welke afspraak geeft deze week meer rust?
Verder lezen